Mentaal Emotieve Training

Mentaal Emotieve (Training) ondersteuning. Het helpen ontwarren van structuren die in het leven zijn ontstaat om te kunnen overleven, om te kunnen voldoen aan de eisen, gewoontes van de omgeving, maatschappij etc. Maar passen zij nog wel.

Het lichaam en de geest zijn niet los te zien en los te behandelen van elkaar. Emoties, langdurige stress, je langdurig aanpassen het vraagt heel veel van je lichaam en de geest. Je komt ook steeds verder van jezelf te staan. Het wordt een manier van leven dat niet aansluit op wie je werkelijk bent, het wordt overleven. Dit gebeurt zonder dat je het echt voelt. Je kunt het niet meer goed voelen, want je bent te druk met het andere overleven. Dit kan al zijn ontstaan in verre jaren daarvoor. Je gedrag aanpassen aan wat volgens de omgeving goed was. Het kunnen voelen van wie je werkelijk bent, wat jou unieke weg is, dat is steeds verder weggestopt. Je hersenen staan op overleven en hebben zich daar ook volledig op aangepast. De emoties zijn volledig aangepast aan de overlevingsstrategie. De Mentaal Emotieve Training helpt je met het terugvinden van je eigen identiteit. Daarbij wordt gebruikt gemaakt van oefeningen (interventies)die alles stukje bij beetje ontwarren. Ze helpen je:

• terug te brengen naar het hier en nu;
• te zoeken naar wie je bent, wat je bent;
• te laten ervaren hoe de relatie is met de ander, de maatschappij;
• het hervinden van je stuurkracht, je creativiteit, je innerlijke zelf;
• loskomen van overlevingsstrategieën, afweermechanismen;
• door ruimte te scheppen om jezelf weer te hervinden;
• het voorstellingsvermogen te stimuleren;
• het lichamelijk te laten voelen;
• op zoek te gaan naar wat je werkelijk wilt .